Для преодоления трудностей с влюблённостью после предыдущих чувств рекомендуется обратиться к психологу.
Некоторые советы, которые могут помочь справиться с проблемой:
- Дать себе время восстановиться. 1 Людям нужно разное время для этого, всё зависит от темперамента, лёгкости вхождения в отношения и от того, насколько сложным был опыт предыдущих отношений и расставания. 1
- Не ориентироваться на опыт других. 1 Не стоит сравнивать себя с другими — возможно, нужно больше времени для настоящей готовности к новой любви. 1
- Обратить внимание на себя. 3 Стоит больше внимания уделить своим интересам и развитию, проанализировать свои слабые и сильные места, подумать, как можно улучшить отношения в будущем. 3
- Представить идеальную пару. 3 Можно прописать черты и качества будущего партнёра, а также то, какие отношения с ним хотелось бы построить. 3
Также можно попробовать сделать медитацию на отпускание, чтобы проверить, возможно, какие-то чувства к предыдущим отношениям всё же остались. 3