Утверждение «кто много смеётся, тот много плачет» не является абсолютно верным, так как всё индивидуально. 3

Эту установку можно объяснить с точки зрения эволюционной психологии. 4 В течение многих тысячелетий человечество развивало склонность к предвидению потенциальных опасностей, чтобы защитить себя и своих потомков. 4 И потому после радостных событий или успеха мы порой ожидаем неудач — это как бы подстраховка от возможных угроз. 4 Многие усваивают эти «истины» от родителей. 4

Также существует мнение, что утверждение может быть связано с эмоциональными людьми, которые бурно реагируют на любые раздражители — смеются и плачут почти одинаково. 3

Чтобы осознать, что это убеждение не актуально, можно заменить его на другое: «я могу смеяться и веселиться тогда, когда мне весело и смешно. То, что случится после — это будет другая ситуация, и я разберусь с ней так же, как и с любыми другими ситуациями в моей жизни». 1