Надоели сплетники – что делать?

Если вас достали сплетники, можно попробовать следующие шаги:

• Сохранять самообладание. 3 Это покажет вашу стойкость и не даст сплетникам лишнего повода продолжать нападки. 3
• Не обвинять себя. 3 Распространение порочащей информации — показатель не ваших проблем, а личности самого интригана: его комплексов, обид, непроработанных конфликтов. 3
• Поговорить со сплетником. 3 Иногда есть смысл откровенно объясниться. 3 Есть вероятность, что разговор прояснит ситуацию и закроет вопрос. 3
• Найти союзников. 2 Полезно сразу объявить о том, что вы стали объектом несправедливых слухов, вашим друзьям и тем, с кем вы неплохо общаетесь и кто благосклонно к вам относится. 2
• Показать, что сплетни лживы. 2 Если можете аргументированно опровергнуть слухи, сделайте это. 2
• Сохранять достоинство. 2 Не закатывать скандалы и не устраивать публичных разборок с обидчиками. 2 Всё это играет не в вашу пользу и только убеждает людей в правдивости слухов. 2
• Защищать своё доброе имя по закону. 2 В особо тяжёлых случаях, например когда сплетни переросли в травлю, принесли вам моральный или даже физический ущерб, можно обратиться в суд и привлечь обидчика к уголовной ответственности за клевету. 2

Если дистанцироваться от происходящего становится непросто, можно проконсультироваться с психологом, чтобы разобраться в себе и понять, почему вас так задевают сплетни, и выработать подходящую тактику поведения. 3