Да, начиная врать с утра, можно проврать и весь день, так как враньё — затягивающее занятие, и втянуться в него легче, чем потом выбраться. 2

Нет, человек, который врёт, не всегда поймёт, что и как происходит, так как часто факт лжи не осознаётся самим человеком, он действительно верит в то, что говорит. 6 Некоторые эксперты считают, что люди, которые патологически лгут, делают это часто и с большой лёгкостью, они не всегда помнят, что было на самом деле, а что они выдумали. 3

Однако если обман превратился в привычку, лучше разобраться в причинах собственной лжи и осознанно подойти к изменениям. 6

Важно помнить, что ложь вредит здоровью, снижает когнитивные функции и вызывает психологический дискомфорт. 7