Вытеснение — это механизм, при котором неприемлемые для личности импульсы (мысли, события, переживания) перемещаются в бессознательное. 2 В результате теряется осознание внутренних конфликтов, из памяти вытесняются негативные события прошлого. 2 Пример: человек может вытеснить из своего сознания неприятный опыт из прошлого, который вызывает у него страх или болезненные эмоции. 3 Вместо того, чтобы обращаться к этому опыту и пытаться разобраться в нём, он просто забывает о нём или отрицает его существование. 3

Отрицание — защитный механизм, заключающийся в отказе человека признавать факты происшествия отрицательных и травмирующих событий. 4 Пример: реакция ребёнка на смерть любимого домашнего питомца. 4 Он отказывается признавать эту потерю, считая, что животное до сих пор находится где-то рядом. 4

Обесценивание — это механизм, при котором человек переходит на личность и начинает принижать, оскорблять, надеясь, что и его аргументы тем самым тоже обесценятся. 1

Рационализация — это механизм, при котором человек демонстрирует поведение, противоположное его подлинным переживаниям, то есть бессознательно трансформирует одно психическое состояние в другое (например, безразличие — в показную жалость и заботливость, и наоборот). 2 Пример: Алексей не смог получить повышение на работе, потому что он недостаточно усердно работал и не имел достаточно квалификации. 3 Однако вместо того, чтобы признать свои недостатки, он начал искать оправдание. 3 Он сказал себе, что ему просто не повезло и что руководство не оценило его труд. 3 В результате он оправдал свои недостатки и сохранил своё самоуважение. 3