Да, прокрастинация может быть полезна. 12 Вот несколько её преимуществ:

• Перезагрузка. 1 Когда человек перестаёт делать важное дело, он отвлекается на посторонние вещи, но при этом подсознательно продолжает о нём думать. 1 Так может найтись неожиданное решение проблемы или появиться понимание, с чего нужно начать. 1
• Внимание к другим делам. 1 Когда человек откладывает важное дело, он переключается на другие дела и может переделать множество полезных вещей, до которых раньше не доходили руки. 1
• Экономия сил. 1 Иногда дело, за которое человек никак не может приняться, в конечном итоге решается само собой или отменяется. 1 Состояние прокрастинации в этом случае заранее подсказывает, что возможен именно такой исход, и экономит силы. 1
• Восполнение пробелов. 1 Иногда человек не может взяться за дело, потому что чего-то не хватает для того, чтобы качественно выполнить работу. 1 Подсознание чувствует эту проблему и отправляет человека восполнить пробелы. 1
• Сигнал о неподходящем занятии. 1 Если прокрастинация носит единичный и не систематический характер, беспокоиться не о чём. 1 Однако если она постоянная, есть вероятность, что человек занимается не своим делом и ему нужно задуматься о смене вида деятельности. 1

Важно помнить, что прокрастинация — многогранное явление, которое даёт как позитивный, так и негативный эффект. 4