Да, человек может измениться обратно, если захочет. 1 Бессердечие и пофигизм похожи на защиту от внешних воздействий и лишних переживаний, и при желании человек может преодолеть это состояние. 1

Для этого рекомендуется обратиться к психологу, который определит глубинные причины и поможет проработать это состояние вместе с пациентом. 2 Чаще всего в лечении эмоциональной бесчувственности применяются два подхода: 2

1. Терапия принятия и ответственности. 2 Ориентирована на развитие осознанности, умение распознавать и интерпретировать эмоциональный опыт «как есть». 2 Пациент учится различать собственные разрушительные реакции и заменять их на конструктивные. 2
2. Когнитивно-поведенческая терапия. 2 Уделяет больше внимания развитию способности понимать и выражать эмоции. 2 Пациент учится сознательно заменять негативные установки на позитивные. 2

Также важно искать поддержку у близких людей или в группах поддержки, если нет возможности обратиться к психотерапевту. 23