Да, человек может изменить себя, свои привычки, вкусы и взгляды на жизнь. 8

Для этого рекомендуется:

1. Осмыслить изменения. 1 Нужно проанализировать, что конкретно хочется изменить, и определить, насколько важны для человека оба взгляда. 1
2. Изменить поведение. 1 Нужно привыкать поступать по-другому, чем раньше. 1 Например, пробовать новое хобби, новые увлечения, новые знакомства, путешествовать в новые места. 1
3. Общаться с новыми людьми. 1 Общение с людьми с другими интересами, желаниями, стремлениями может стать катализатором в изменении отношения к жизни. 1
4. Найти поддержку. 15 Закрепление новых взглядов на жизнь невозможно без поддержки близких или профессиональных психологов. 1
5. Оценить результаты. 1 Оценка положительных изменений должна способствовать их закреплению, а отрицательных — их корректировке. 1

Важно проводить изменения постепенно и не сравнивать себя с теми, кто уже достиг успеха. 2 Если есть трудности с самостоятельными переменами, можно обратиться к специалистам. 2