Да, человек может раздражать просто так, без очевидной психологической причины. 4 Однако в большинстве случаев за таким поведением стоят определённые факторы, которые могут вызывать негативные эмоции. 34
Некоторые из них:
- Накопившаяся усталость и злость. 3 Если определённые состояния не были выражены вовремя, со временем они набирают силу и прорываются наружу. 3
- Ощущение неудовлетворённости жизнью. 3 Провоцирует тревогу, агрессию и бессилие. 3
- Внутренние ощущения несправедливости, несвободы и непонимания. 3 Когда мир кажется враждебным, приходится бороться и отстаивать себя, уровень обиды, злости и тревоги поднимается. 3
- Проекция собственных недостатков. 1 Люди могут видеть в других людях качества, поведение и реакции, которые не могут себе позволить проявить. 3
- Нарушение личных границ. 3 Это может быть реакция на неудобные или странные вопросы, непрошенные советы или указания, деструктивную критику или двоякие комплименты. 3
Если самостоятельно проработать причины раздражительности и научиться контролировать её не получается, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. 1