Мне постоянно снится один и тот же сон, не очень приятный с чувством тревоги. Можно ли это рассматривать как психологическую проблему?

Да, постоянный неприятный сон с чувством тревоги можно рассматривать как психологическую проблему. 2

Такие сновидения могут быть симптомом тревоги или депрессии, а также отражать нерешённые конфликты в реальной жизни. 5 Например, регулярный сон про тревогу может говорить о том, что человека что-то гложет в жизни, и он отмахивается от этого, считая не существенным. 2

Если повторяющиеся сны вызывают стресс и ухудшают качество жизни на регулярной основе, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту или психологу. 4

Также, чтобы снизить интенсивность повторяющихся снов, можно попробовать вести дневник снов, подробно описывая сюжеты, или рассказать о них близкому человеку или психологу. 1 Ещё одна тактика — репетиция сновидений: подробное описание элементов сна, а затем его переписывание так, чтобы сценарий завершился положительно. 1