Во время разговора рекомендуется сохранять постоянный зрительный контакт с собеседником. 3 Лучше смотреть прямо в глаза, а не выше или ниже лица. 3

Если сложно смотреть только в глаза, можно «гулять» взглядом по треугольнику над глазами с вершиной в так называемом «третьем глазе». 2 Так не будет чувстваваться напряжение, а собеседник будет уверен в заинтересованности в разговоре. 2

Также можно следовать правилу 80% на 20%: 80% времени смотреть на собеседника, держать зрительный контакт, а остальные 20% — в сторону. 2

Выбор, куда смотреть во время разговора, зависит от ситуации и личных предпочтений. Например, если человек к вам расположен и идёт доверительная беседа, лучше смотреть ему в глаза. 1 Если же собеседник не соглашается или вы его боитесь, лучше смотреть на его лоб выше глаз, прямо над переносицей посредине. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.