Чтобы не было неловкости во время разговора с человеком, лучше смотреть прямо в глаза собеседнику. 3

Если сложно удерживать прямой взгляд, можно перевести его на переносицу, брови или чуть ниже глаз. 1 Так получится создать иллюзию зрительного контакта, но не испытывать неловкости. 1

Также можно «гулять взглядом» по треугольнику над глазами с вершиной в так называемом «третьем глазе». 2 Так не будет чувства напряжения, а собеседник будет уверен в заинтересованности в разговоре. 2

Ещё один вариант — смотреть на нижнюю часть лица человека, на его губы и нос (социальный взгляд). 4

Выбор направления взгляда зависит от контекста разговора, формата общения и отношений с человеком. 4