Люди-сканеры — это люди с многочисленными интересами, которые не могут остановиться на одном занятии и продолжать его всю жизнь. 10 По мнению Барбары Шер, это врождённое качество, человек наслаждается окружающим разнообразием. 25
Чтобы помочь людям-сканерам, можно предложить следующие рекомендации:
- Выделить главное. 3 Чётко поставленные цели помогут не распыляться. 3
- Регулярно двигаться к достижению главной цели. 3 Это дисциплинирует и держит в тонусе. 3
- Устраивать день или хотя бы вечер отдыха. 3 Например, прогулка в лесу, чтение книги, просмотр фильма. 3
- Говорить «нет» тому, что сейчас не нужно, не актуально и мешает двигаться вперёд. 3 Например, установить лимит на социальные сети. 3
- Делегировать что можно. 3 Не брать на себя слишком много, уметь просить и радоваться помощи. 3
Также можно предложить человеку-сканеру вести дневник, чтобы записывать все идеи, которые приходят в голову, упорядочивать их и не испытывать чувство вины. 8