Кризис среднего возраста — это период, когда человек сталкивается с сильными эмоциональными или психологическими трудностями, чувствует потребность в изменении и переосмыслении жизни. 5

Пара предложений, которые могут описать кризис среднего возраста:

• Для многих это время глубоких раздумий: люди смотрят на себя со стороны и задают вопросы о том, как могла бы пройти их жизнь, если бы они пошли другой дорогой. 1
• Характерное проявление кризиса — неудовлетворённость собой, внешностью, работой, окружением, семьёй и жизнью в целом. 1
• Часто люди обесценивают свои достижения и отвергают похвалу, много думают о старости и смерти, вспоминают детство, юность и упущенные возможности. 2

Кризис среднего возраста может проявляться по-разному и зависит от внутреннего стержня человека и личной мотивации к жизни и её улучшению. 1