Да, обращение к психологу для преодоления чувства неполноценности правильно. 4 Специалист поможет найти истинные причины низкой самооценки, разобраться в детских установках и научит видеть в себе ценность независимо от обстоятельств. 4

Стать полноценным — это не единственный выход, так как можно принять себя таким, какой есть, со всеми недостатками. 7 Например, можно стать «полноценным в своей неполноценности». 7

Преодоление чувства неполноценности — процесс, который требует времени, терпения и, часто, работы с профессионалами. 1 Для каждого человека составляется индивидуальная программа, в зависимости от причины расстройства. 3

Во время консультаций психолог поможет понять корни негативных убеждений и выработать новые, здоровые установки, осознать свои сильные стороны и научиться поддерживать себя даже в трудные моменты, сформировать здоровую самооценку. 4