Выбор между уходом и терпением трудностей зависит от конкретной ситуации и личных обстоятельств.

Некоторые рекомендации:

• Решать трудности. 1 Нужно успокоиться и подумать, что можно сделать в сложившейся ситуации, чтобы исправить её. 1
• Терпеть, если нет другого выхода. 1 Например, когда ситуация позволяет не тратить силы и энергию на пустяки, а также когда неприятные обстоятельства можно перетерпеть и они пройдут сами собой. 2
• Уйти из неприятной ситуации в случае, если она становится невыносимой и любые усилия не приводят к улучшению. 4 Например, если с каждым днём становится хуже и любые действия не дают результата. 4

Также стоит учитывать, что иногда есть смысл потерпеть, приложить усилия к преодолению трудностей и за счёт этого стать сильнее. 4

Если ситуация сложная и не даёт возможности самостоятельно её разрешить, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. 3