Чтобы не терять уверенность и не паниковать возле более красивого, умного или уверенного в себе человека, можно попробовать следующие рекомендации:

• Понять, хуже ли этот человек вас хоть в чём-то. 1 Если он слабее, можно создать небольшую конфликтную ситуацию и почувствовать себя увереннее после победы. 1 Если же человек сильнее, стоит завести разговор о чём-то, в чём он точно не разбирается. 1
• Осознать собственное превосходство. 1 Например, если человек сильно моложе, стоит подумать о том, насколько вы мудрее и богаче вашим жизненным опытом. 1
• Визуализировать уверенность. 5 Нужно представить себя в компании людей, как вы общаетесь с лёгкостью и уверенностью. 5 Это поможет создать позитивные образы и установить правильный настрой. 5
• Позаботиться о внешнем виде. 5 Стоит выбрать одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно, уверенно и уместно. 5

Если проблемы с уверенностью в себе серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.