Когнитивные искажения играют важную роль в формировании поведенческих паттернов, так как они влияют на восприятие, действия и принятие решений. 2

Некоторые примеры того, как когнитивные искажения влияют на поведение:

• Избирательное внимание. 1 Человек замечает и запоминает лишь ту информацию, которая соответствует его ожиданиям или подтверждает убеждения, игнорируя всё остальное. 1 Это приводит к тому, что решения принимаются на основе неполной картины происходящего. 1
• Иллюзия контроля. 1 Человек переоценивает степень влияния на события, которые на самом деле находятся вне его контроля. 1 Люди, страдающие от этого искажения, могут предпринимать бесполезные или даже вредные действия, пытаясь управлять ситуацией. 1
• Ошибка атрибуции. 1 Человек объясняет успехи других людей внешними причинами, а неудачи — их личными качествами. 1 Применяя такие двойные стандарты, он может вести себя несправедливо или даже проявлять дискриминацию. 1

Однако когнитивные искажения не всегда вредны. 5 Иногда они могут быть полезны, например, делают жизнь более предсказуемой, упрощают процесс выбора и экономят энергию и время человека. 5

Таким образом, когнитивные искажения могут провоцировать как неэффективные, так и деструктивные поведенческие паттерны, но также способны способствовать более эффективным действиям личности в конкретных условиях. 13