Социальная поддержка может играть важную роль в преодолении апатии, так как помогает снизить уровень тревожности и уныния, повышает самооценку, улучшает адаптацию к стрессу и уменьшает риск различных заболеваний, связанных с психическим здоровьем. 4

Некоторые способы, как социальная поддержка может помочь при апатии:

• Обеспечить условия для отдыха. 1 Если это возможно, нужно позволить человеку отдохнуть, чтобы он мог в комфортном для себя режиме осознать произошедшее. 1
• Предложить умеренную физическую нагрузку. 1 Например, можно попросить человека пройтись пешком или сделать несколько простых физических упражнений. 1
• Поговорить с человеком. 1 Нужно задать несколько простых вопросов, например, «Как тебя зовут?», «Как ты себя чувствуешь?». 1 Важно объяснить человеку, что испытывать апатию — это нормальная реакция на сложившиеся обстоятельства. 1
• Помочь прийти в рабочее состояние щадящим способом, если человеку необходимо активно действовать. 1

Социальная поддержка может исходить от разных людей: семьи, друзей, коллег, соседей и других. 4 Также полезными могут быть группы поддержки, где люди находятся в похожей жизненной ситуации и могут обменяться опытом и эмоциями. 4