Какую роль играет саморефлексия в личностном росте и профессиональном развитии?

Роль саморефлексии в личностном росте и профессиональном развитии заключается в следующем:

• Личностный рост. 1 Саморефлексия помогает осознать свои сильные и слабые стороны, цели и мотивации, определить области для роста и улучшений. 14
• Профессиональный успех. 1 В быстро меняющемся мире только те, кто постоянно развивается и обновляет свои знания и навыки, могут достичь успеха в профессии. 1 Саморефлексия помогает быть конкурентоспособным и адаптироваться к новым требованиям. 1
• Улучшение отношений. 1 Саморефлексия помогает лучше понимать себя и свои эмоции, что в свою очередь помогает лучше понимать других людей. 1 Это способствует улучшению отношений с партнёрами, детьми, коллегами и друзьями. 1