Какой род деятельности подходит аутисту-интроверту-меланхолику с биполярным аффективным расстройством?

Для выбора подходящего рода деятельности аутисту-интроверту-меланхолику с биполярным аффективным расстройством рекомендуется обратиться к специалисту.

Один из вариантов — удалённая работа в таких сферах, как копирайтинг, рерайтинг, дизайн, маркетинг, IT. yandex.ru Важно установить рабочий график и адекватно распределить нагрузку. yandex.ru

Также могут быть полезны изменения в образе жизни, например:

• регулярные физические упражнения; www.verywellmind.com
• соблюдение здорового питания; www.verywellmind.com
• высыпание в достаточном количестве; www.verywellmind.com
• отслеживание изменений настроения; www.verywellmind.com
• использование методов релаксации для управления стрессом; www.verywellmind.com
• соблюдение распорядка дня; www.verywellmind.com
• поиск социальной поддержки. www.verywellmind.com