Какой рецепт счастья?

Единого рецепта счастья не существует, у каждого человека он свой. www.bolshoyvopros.ru yandex.ru

Некоторые рекомендации, которые могут помочь в достижении счастья:

• Ориентация на внутренние желания. www.b17.ru Важно вести диалог и контакт с собой. www.b17.ru
• Создание условий для регулярного получения удовольствия, удовлетворения и успеха. www.b17.ru Например, достижение целей, физическая активность, творчество, развитие навыков, качественная еда. www.b17.ru
• Отказ от мышления в стиле «вот будет у меня жена/квартира/миллион долларов — тогда буду счастлив» в пользу убеждённости в том, что счастье зависит от человека. www.b17.ru
• Здоровое тело. dzen.ru Регулярные тренировки, правильное питание и здоровый образ жизни помогут чувствовать себя лучше. dzen.ru
• Позитивное мышление. dzen.ru Вера в себя и свои навыки, ожидание счастья в жизни, благодарность за жизнь. dzen.ru
• Счастливые отношения. dzen.ru Поддерживайте отношения, заботьтесь о близких людях. dzen.ru

При желании для разработки индивидуального рецепта счастья можно обратиться к психологу.