Вопросы к Поиску с Алисой

Примеры ответов Поиска с Алисой
Главная / Психология и отношения / Какой период времени необходим для формирования полезной привычки?
Вопрос из Яндекс Кью
14 декабря

Какой период времени необходим для формирования полезной привычки?

Алиса
На основе источников, возможны неточности

Согласно исследованиям, для устойчивого формирования новой привычки или избавления от старой требуется от 18 до 254 дней. lifehacker.ru В среднем — около 66 дней. woman.rambler.ru

На временной отрезок могут влиять несколько факторов, например, личностные характеристики, внешние факторы, самодисциплина, степень мотивации, а также «глобальность» самой привычки. teledoctor24.ru

Например, привычка выпивать необходимое количество воды в сутки для поддержания водного баланса в организме может сформироваться за пару недель. proglib.io А повседневное изучение новых иностранных слов или утренняя зарядка потребует несколько месяцев. proglib.io

Чтобы привыкнуть тренироваться стабильно несколько раз в неделю, человеку может потребоваться в среднем 6 месяцев, или 180 дней. dzen.ru

Примеры полезных ответов Поиска с Алисой на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Поиску с Алисой.
Задать новый вопрос
Задайте вопрос...
…и сразу получите ответ в Поиске с Алисой
Войдите, чтобы поставить лайк
С Яндекс ID это займёт пару секунд
Войти
Mon Jul 28 2025 17:04:21 GMT+0300 (Moscow Standard Time)