Какой механизм работы самовнушения, самогипноза?

Механизм работы самовнушения и самогипноза основан на воздействии на подсознание через произносимые слова (часто в повторяющемся виде). 4brain.ru

Когда человек думает о чём-то и визуализирует это, его мозг не может определить, действительно ли происходящее реально или это работа воображения. 4brain.ru Поэтому самовнушение позволяет воздействовать на подсознание и влиять на человеческое поведение. 4brain.ru

Задача самогипноза не в том, чтобы внушить себе что-то новое, а в том, чтобы развить ресурсы, которыми человек уже обладает. www.b17.ru Например, с помощью самогипноза можно достичь расслабления, облегчить боль или другой дискомфорт. www.b17.ru

Следует помнить, что самовнушение и самогипноз не имеют научного обоснования.