Не существует конкретного локуса контроля, который бы эффективно помогал не присваивать себе результаты и не брать на себя ответственность. Однако есть информация о двух видах локуса контроля и их особенностях:

1. Внешний локус контроля. 14 Человек считает, что от него ничего не зависит и результат действий определяется только внешними факторами. 3 Люди с таким локусом контроля редко берут ответственность на себя и проявляют инициативу. 4
2. Внутренний локус контроля. 14 Человек уверен, что он сам создаёт свою жизнь. 4 Такие люди считают, что судьба в большей степени зависит от их собственных решений и усилий. 4 Они готовы взять ответственность за жизнь в свои руки и не приписывать неудачи и достижения влиянию внешних обстоятельств. 2

В идеале, отмечают психологи, локус контроля должен быть на золотой середине, а перевешивание в одну из сторон может привести к искажению человеком восприятия реальности вокруг и адекватной оценки собственных ресурсов и способностей. 5

Если не получается самостоятельно скорректировать локус контроля, можно обратиться к психологу. 3