Для точной диагностики и назначения лечения необходимо обратиться к врачу.

Основные симптомы дереализации:

• Ощущение отчуждённости от окружающего мира. 24 Реальность кажется неопределённой, словно размытой, скрытой за дымкой. 2
• Потеря способности к целенаправленным действиям. 2 Невозможность сосредоточиться, переключить внимание на другую задачу или выполнить простые манипуляции, например, открыть дверь или сесть на стул. 2
• Искажение восприятия. 23 Предметы вокруг теряют цвет и яркость, выглядят неестественно. 2 Также они теряют свою объёмность, контуры становятся размытыми. 2 Размеры предметов и оценка расстояний искажаются. 2 Звуки кажутся громче или тише, чем в действительности. 2
• Ощущение замедления времени или, наоборот, его ускорения. 2 Некоторые пациенты сообщают о полной потере чувства времени (моментальная остановка). 2
• При тяжёлых формах расстройства может возникать кратковременная потеря памяти. 1 Человек после приступа не в состоянии вспомнить, с кем он сегодня общался, что ел и т. д.. 1

Распознать дереализацию можно по следующим признакам:

• Обособленность от мира. 5 Возникает ощущение, что человек «словно не попадает в мир вокруг», что он «не чувствует контакта с миром», что он «как бы чем-то невидимым отделён от мира вокруг себя». 5
• Изменение цветовосприятия. 5 Чаще бывает ощущение потери цвета, когда мир вокруг становится более серый, тусклый, чёрно-белый. 5 Или же, наоборот, возникает ощущение избыточной яркости, красочности мира (без ощущения радости и удовольствия от такой картинки). 5
• Изменение течения времени. 5 Чаще оно словно «тормозится», «замедляется», а местами (в определённых ситуациях) и вовсе стремится «зависнуть», «остановиться». 5 Появляется ощущение, что человек опережает мир, или, наоборот, отстаёт от мира. 5
• Потеря узнаваемости. 5 Возникает ощущение потери концентрации внимания, словно человек «не совсем осознаёт то, где он находится». 5 Или он словно «забывает, где он находится». 5 При максимальном выражении может возникать ощущение, что человек никогда не находился в текущем месте или он словно «не узнаёт близкого ему человека». 5

Если чувства дереализации вызывают беспокойство, не проходят или постоянно возвращаются, мешают работе, отношениям или повседневной деятельности, следует обратиться к врачу. 4