Каково это – познать себя? И что для этого нужно сделать?

Познать себя — это изучение человеком своих физических и психических качеств, осмысление сильных и слабых сторон, достоинств и недостатков. 5prism.ru

Для этого можно предпринять следующие шаги:

• Больше читать. teledoctor24.ru Стоит изучать не только книги по общей психологии, психологии личности или профессиональному развитию, но и труды по философии, художественную и научно-популярную литературу по биологии и медицине. teledoctor24.ru Это поможет освоить новые знания и лучше понимать психологические особенности человека. teledoctor24.ru
• Изучать психологические приёмы. teledoctor24.ru Для этого можно использовать психологическую литературу, в том числе журналы, сайты или ютуб-каналы известных психологов, проходить онлайн- или офлайн-тренинги, записаться в группы взаимопомощи. teledoctor24.ru
• Вести дневник. edprodpo.com teledoctor24.ru В нём можно описывать своё состояние, ставить перед собой основные вопросы, которые помогут лучше понять себя, ставить цели, придумывать планы и составлять списки дел. teledoctor24.ru
• Искать поддержку. edprodpo.com Можно попросить близких людей помочь понять, кто есть на самом деле. edprodpo.com Если таких людей нет, можно обратиться за помощью к профессиональным психологам. edprodpo.com

Самопознание — это долгий процесс, который требует постоянной практики, созерцания, саморефлексии и глубоких размышлений. {6-host}