Цель употребления формул благодарности в жизни заключается в выражении чувства признательности за сделанное добро и оказании позитивного влияния на человека и его окружение. 14

Вот некоторые преимущества:

• Признание человеческих достижений. 2 Это способ показать, что человек ценит чужой труд и человеческие достижения. 2
• Укрепление отношений. 2 В процессе общения строятся особые связи, которые помогают укрепить отношения между людьми. 2
• Повышение настроения. 2 Когда человек говорит «спасибо», он дарит собеседнику ощущение удовлетворения и радости. 2
• Катализатор доброты. 1 Благодарность действует как катализатор доброты, сострадания и прощения, создавая благоприятную и гармоничную среду. 1
• Помощь в трудные времена. 1 В трудные времена благодарность помогает найти ресурсы, извлечь уроки, развить устойчивость, переосмыслить невзгоды и преодолеть трудности. 1
• Повышение уровня эмоциональной интеллектуальности. 2 Человек, который выражает благодарность, улучшает свои навыки эмоционального интеллекта: учится понимать свои и чужие чувства, а также эффективно общаться с людьми. 2