Позитивная атмосфера и поддержка играют ключевую роль в развитии стрессоустойчивости у детей. 34

Вот несколько способов, как это проявляется:

• Создание безопасного пространства. 1 Ребёнок должен знать, что может открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. 1 Спокойная обстановка и отсутствие осуждения помогут в этом. 1
• Активное слушание и обсуждение проблем. 1 Это поможет ребёнку почувствовать себя услышанным и понятым. 1
• Стимулирование самостоятельности. 1 Поддержка в принятии решений и решении проблем поможет развить уверенность в себе и навыки управления стрессом. 1
• Позитивное подкрепление. 1 Хвала за достижения и усилия, даже если ребёнок не достиг идеального результата, поможет развить положительное отношение к себе и своим способностям. 1
• Демонстрация здоровых способов управления стрессом. 1 Например, физическая активность, медитация или хобби. 1 Ребёнок сможет учиться на примере взрослых, как справляться с эмоциями. 1

Таким образом, позитивная атмосфера и поддержка помогают детям чувствовать себя защищёнными и уверенными в том, что они могут справиться с трудностями. 1