Какими техниками пользуетесь при работе с МАК?

Некоторые техники, которые можно использовать при работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК):

• Техника «Препятствия и ресурсы». www.live-and-learn.ru Психолог просит клиента вытащить из колоды три карты. www.live-and-learn.ru Первая карта выкладывается на позицию как ответ на вопрос: что помогает в решении задачи, вторая — что мешает, третья — это принципиально новый вариант решения проблемы. www.live-and-learn.ru Затем следует беседа по каждой из карт с последующим её анализом. www.live-and-learn.ru
• Техника «Время перемен». dzen.ru Нужно посмотреть на предложенные карты, выбрать одну, которая больше всего откликается, и ответить на каждый вопрос: dzen.ru
• В какой жизненной сфере назрела необходимость перемен? dzen.ru
• Что именно важно изменить: отношение, цели, способы поведения? dzen.ru
• Какие решения и действия необходимо предпринять? dzen.ru
• Техника «Выбор». dzen.ru Нужно подумать над актуальной ситуацией и сформулировать для себя два возможных варианта выбора. dzen.ru Затем посмотреть на предложенные карты, выбрать одну, которая больше всего откликается, и ответить на каждый вопрос. dzen.ru
• Техника «Мои сильные стороны». dzen.ru Метафорические карты помогут посмотреть на себя со стороны и сделать своеобразную инвентаризацию своих сильных сторон. dzen.ru

Выбор техники зависит от запроса клиента. lenta.ru Перед тем как достать карту, нужно проговорить запрос, с которым обращаются. skillbox.ru