Каким образом можно прокачать уверенность в общении с людьми?

Несколько способов прокачать уверенность в общении с людьми:

• Понять свои сильные стороны. 1 Определите, в чём вы хороши, и используйте эти качества в общении с другими. 1
• Преодолеть страх неудачи. 1 Начните с малого, установите реалистичные цели и постепенно увеличивайте сложность задач. 1
• Уметь слушать. 1 Внимательно слушайте то, что говорят другие люди, и задавайте вопросы, чтобы продемонстрировать интерес к их точке зрения. 1
• Использовать позитивное мышление. 1 Заменяйте отрицательные мысли на позитивные, но не забывайте о реалистичности. 1
• Быть открытым для конструктивной критики. 1 Возможность узнать свои недостатки поможет стать более уверенным в себе и улучшить навыки. 1
• Контролировать язык тела. 2 Уверенность транслируется с помощью определённых поз и жестов: спина ровная, плечи немного отведены назад и опущены, жестикуляция умеренная. 2
• Тренировать уверенный голос. 2 Ровный темп речи, умение расставлять интонационные акценты, твёрдый спокойный голос — всё это достигается путём регулярных тренировок. 2
• Улыбаться. 2 Улыбающийся собеседник выглядит дружелюбным и позитивным. 2

Если проблемы с уверенностью в общении серьёзны, рекомендуется обратиться к психологу.