Несколько видов арт-терапии, которые могут быть эффективны для развития концентрации внимания:

• Рисование музыки. 2 Визуализация музыки благоприятно влияет на эмоциональный фон, задействует воображение и концентрацию внимания. 2 Для упражнения нужно включить приятную музыку и нарисовать то, что слышно. 2
• Пальчиковое рисование. 2 Это доступное и универсальное упражнение, которое расслабляет, помогает снять стресс, развивает сенсорику рук и креативность. 2
• Коллаж. 2 Создание коллажа развивает творческие способности, способствует выплеску негативных эмоций и активизирует воображение. 2 Арт-терапевтический коллаж представляет собой картину из вырезок, фотографий, стикеров и картинок, наклеенных на бумагу или текстиль в произвольном порядке. 2
• Песочная терапия. 14 Игра с песком помогает установить контакт с природой, развить мелкую моторику, снять волнение, напряжение и усталость. 1

Выбор наиболее эффективного вида арт-терапии зависит от индивидуальных особенностей и целей.