Какие техники помогают наладить доверительное общение между партнерами?

Несколько техник, которые помогают наладить доверительное общение между партнёрами:

• Активное слушание. www.psychologies.ru kartaslov.ru Подразумевает полное внимание к собеседнику, задавание уточняющих вопросов и использование перефразирования для проверки понимания. kartaslov.ru
• Эмоциональная поддержка. dasreda.ru Стоит показать свою заинтересованность и сопереживание: радоваться чужим успехам, сочувствовать потерям. dasreda.ru Так можно вызвать доверие к себе и создать позитивный климат в общении. dasreda.ru
• Использование «Я-сообщений». dasreda.ru Вместо требований, обвинений или обобщений лучше использовать конструктивные выражения своих потребностей. dasreda.ru
• Проявление чувства юмора. dasreda.ru Уместная шутка может разрядить обстановку и придать лёгкости общению. dasreda.ru
• Задавание вопросов. dasreda.ru Стоит интересоваться мнением, делами и событиями в жизни партнёра. dasreda.ru Так можно показать, что он важен, и выяснить то, что кажется сложным, чтобы в будущем избежать конфликта. dasreda.ru
• Проявление интереса к жизни, мыслям и чувствам партнёра. muradyan.pro Важно интересоваться его жизнью, задавать вопросы, интересоваться его мыслями и чувствами. muradyan.pro
• Проявление похвалы. muradyan.pro Не стоит скупиться на похвалу, нужно отмечать достоинства и действия других людей, выражать свою благодарность и признательность. muradyan.pro
• Проявление честности. kartaslov.ru Важно не скрывать проблемы, а сразу же информировать партнёра о возможных трудностях, обсуждать их и искать оптимальные решения. kartaslov.ru