Возможно, имелись в виду способы справиться с негативными высказываниями и поведением. Некоторые техники невербального общения, которые могут помочь:

• Сохранять спокойствие. 3 Важно не давать эмоциям захватить верх и не отвечать резко на неприятные высказывания. 3
• Установить чёткие границы в общении. 3 Нужно научиться говорить «нет» и сохранять дистанцию с людьми, чьё поведение разрушает самоуважение. 3
• Следить за выражениями лица и жестами. 3 Нужно быть внимательным к своей невербальной коммуникации, чтобы не передавать негативные сигналы окружающим. 3
• Просить объяснений. 3 Если кто-то произнёс обидные слова, стоит выяснить причину. 3 Это поможет найти решение проблемы или заставить обидчика пересмотреть своё поведение. 3
• Использовать «громкое молчание». 5 Можно не отвечать на провокационные высказывания, чтобы не давать обидчику пищу для дальнейшего оскорбления. 5

Если ситуация с издевательствами повторяется и вызывает серьёзные переживания, стоит обратиться за профессиональной психологической помощью.