Какие существуют виды психологических защит при консультировании?

Некоторые виды психологических защит, которые выделяют специалисты по психологическому консультированию: edprodpo.com

• Сублимация — снятие внутреннего напряжения путём перенаправления энергии. edprodpo.com Например, человек, испытывающий агрессию, может превратить её в энергию для занятий спортом или каким-либо видом творчества. www.b17.ru
• Вытеснение — переход травмирующих воспоминаний из сознания в область подсознания. www.b17.ru Человек забывает о чём-то, оказывающем на него негативное влияние, но проблема не решается, и в определённый момент это воспоминание может всплыть. www.b17.ru
• Регрессия — возврат к более примитивным и детским способам реагирования на стрессовые факторы. www.b17.ru Взрослый человек может начать проявлять детские черты характера при сильном стрессе или тревожности, испытываемом страхе. www.b17.ru
• Рационализация — создание видимости разумного поведения. edprodpo.com Человек оправдывает свою сиюминутную реакцию на травмирующее событие. edprodpo.com
• Отрицание — отказ от признания реальности какой-либо ситуации или проблемы. www.b17.ru Человек может отрицать факты, которые вызывают у него дискомфорт, стресс или тревогу. www.b17.ru
• Компенсация — попытка компенсировать собственные недостатки или неудачи в одной области жизни успехами и признанием в другой области. www.b17.ru
• Проекция — перенос своих неприятных или нежелательных чувств, мыслей или черт личности на других людей. www.b17.ru Например, человек, испытывающий злость, может считать, что все люди вокруг злые. www.b17.ru
• Изоляция — отделение эмоционального компонента от неприятного события или мысли. www.b17.ru Человек может разделять свои чувства и мысли, чтобы снизить их воздействие на свою эмоциональную жизнь. www.b17.ru
• Идентификация — человек присваивает себе какие-либо качества другого человека, которого считает в чём-то лучше себя. www.b17.ru

Одной устоявшейся классификации защитных механизмов не существует. psychoanalyst.pro Различные направления психологии предлагают разные термины для описания бессознательной адаптации человека к внешним и внутренним конфликтам. psychoanalyst.pro