Некоторые типы поведения в стрессовых ситуациях:

• Проактивный стиль. 1 Люди с таким стилем действуют, чтобы предотвратить развитие стресса. 1
• Реактивный стиль. 1 Люди с этим стилем меньше используют превентивные меры и реагируют подчас импульсивно, как только возникает стресс. 1
• Реакция бегства. 2 Как правило, бессознательная, направлена на уход от разрешения стрессовой ситуации. 2 К таким реакциям относятся, например, вытеснение, отрицание, проекция, регрессия, рационализация, сублимация, подавление. 2
• Реакция борьбы. 2 Как правило, осознанная. 2 К реакциям борьбы относят копинг-механизмы (механизмы совладания). 2
• Активная реакция. 5 Характеризуется повышенной активностью, темпом и стремительностью в действиях. 5 Люди, склонные к этой реакции, стремятся решить проблему самостоятельно, путём действий, игнорируя эмоциональный дискомфорт, вызванный стрессом. 5
• Пассивная реакция. 5 Люди зачастую ограничиваются выражением эмоций и пытаются решить проблему, манипулируя своими эмоциями. 5 Начинают подавлять свои чувства и стараются избежать ситуации, которая их беспокоит. 5

Каждый человек по-разному переживает стрессовые обстоятельства. 2 На выбор модели поведения в стрессовой ситуации влияют индивидуальные особенности человека, тип стресса и его причины. 5