Некоторые техники безопасного общения на личные темы:
- Я-высказывания. 1 Они помогают говорить о собственных мыслях и чувствах определённо, избегая обобщений и домыслов. 1
- Безоценочность. 1 Нужно говорить о фактах и избегать ярлыков. 1
- Эмпатия и бережное отношение к чувствам. 1 Следует стараться понять, как себя чувствует человек и чем руководствуется. 1
- Безопасный разговор. 2 Он состоит из четырёх шагов: описание ситуации, высказывание чувств, определение потребности и предложение решения. 2
- Уважительное отношение к чужим личным данным. 3 Нельзя делиться контактами без согласия человека. 3
- Использование нейтральных каналов связи. 3 Письма через личные страницы или мессенджеры могут быть восприняты как вторжение в личное пространство. 3
Выбор техник безопасного общения на личные темы зависит от конкретной ситуации и обстоятельств.