Какие существуют стадии расставания?

Выделяют пять стадий расставания: www.marieclaire.ru dzen.ru

1. Отрицание. stolichki.ru www.marieclaire.ru Человек отказывается признать, что отношения закончились. stolichki.ru Он надеется, что партнёр вернётся, или пытается вести себя так, будто ничего не изменилось. stolichki.ru
2. Гнев. stolichki.ru www.marieclaire.ru Когда реальность расставания проникает в сознание, человек начинает испытывать гнев. stolichki.ru Это злость на партнёра за то, что он бросил, или на себя — что не смог сохранить отношения. stolichki.ru
3. Торг. stolichki.ru dzen.ru На этой стадии человек пытается торговаться с судьбой, собой или с бывшим партнёром, обещая измениться или исправить то, что пошло не так, если только отношения восстановятся. stolichki.ru
4. Депрессия. stolichki.ru www.litres.ru Когда человек осознаёт, что отношения всё-таки закончились, появляется глубокая грусть или депрессия. stolichki.ru Это естественная реакция на потерю. stolichki.ru
5. Принятие. stolichki.ru www.litres.ru Это последняя стадия расставания, когда человек принимает разрыв и готов двигаться дальше. stolichki.ru Это не значит, что бывший партнёр забыт, а боль полностью прошла. stolichki.ru Однако в этот период появляется готовность начать новую главу в своей жизни. stolichki.ru

Эти стадии не обязательно проходят строго по порядку, и у каждого человека они проявляются по-своему. stolichki.ru