Несколько способов ускорить процесс привыкания к новому окружению:

• Сбор подробной информации. 1 Можно узнать о важных объектах инфраструктуры в окрестностях нового жилья или адресах офисов компаний, в которых можно устроиться на работу. 1 Это создаст базу для более тесного знакомства с городом и займёт время. 1
• Знакомство с территорией. 1 Вылазки «на местность» ускорят знакомство с новым городом и уменьшат уровень дискомфорта во время дальнейших выходов в магазины или на отдых. 1
• Создание новых социальных связей. 13 Можно участвовать в социальных мероприятиях, клубах и группах по интересам, чтобы найти новых друзей и создать социальную сеть в новой стране. 3 Это поможет уменьшить чувство одиночества и изоляции. 3
• Сохранение позитивного настроя. 1 Положительный настрой и уверенность в своих силах сократят неуверенность в себе или завтрашнем дне и позволят предпринимать логичные шаги для их преодоления. 1
• Регулярное посвящение времени хобби и другим привычным занятиям. 1 Можно найти время и возможности реализовать их и в новой обстановке, пусть даже это приведёт к некоторому изменению графика или содержания таких занятий. 1
• Посещение кафе, ресторанов и других аналогичных заведений. 1 В таких местах открытая атмосфера, проще устанавливаются контакты, легче появляются новые знакомства. 1
• Не терять прежние контакты. 1 Можно вести свои страницы в социальных сетях, устраивать видеозвонки и конференции, обсуждать вопросы, которые продолжают волновать. 1

Важно помнить, что адаптация требует времени и усилий, и каждый проходит её по-своему. 34