Несколько способов развить способность к удержанию внимания на нескольких объектах одновременно:

• Объединение объектов в группы. 2 Также можно связывать воспринимаемый материал с помощью ассоциаций и предварительно знакомиться с ним. 2
• Упражнение «Воздушное рисование». 3 Нужно одновременно рисовать в воздухе две разные геометрические фигуры обеими руками. 3
• Созерцание. 3 Следует смотреть на один предмет в течение нескольких минут, после чего закрыть глаза. 3 Затем нужно представить тот же предмет и пытаться воспроизвести его в деталях в своём воображении. 3 После определённого времени открывают глаза и сравнивают свой образ с реальным изображением. 3
• Бегающий взгляд. 5 Нужно водить взглядом по предметам и их частям, людям, частям лица, одежде и задерживать на время от одной десятой секунды до 1–2 секунд. 5 Важно, чтобы в момент остановки взгляда на предмете человек успевал увидеть и осознать, что видит. 5

Кроме того, для развития внимания в целом полезны разгадывание головоломок, решение логических задач, чтение научно-популярной литературы и прогулки на свежем воздухе. 1