Несколько способов борьбы с откладыванием важных дел:

• Определить приоритеты. 2 Составьте список дел и проранжируйте их по степени важности и срочности. 2
• Отказаться от лишнего. 1 Постоянное откладывание на потом определённых задач может быть сигналом, что они лишние. 1
• Распределить силы. 1 Не стоит пытаться выполнить всё за один день — распределите нагрузку по неделе равномерно. 1
• Тренировать силу воли. 14 Каждый день заставляя себя взяться за небольшую и не очень приятную задачу, можно почувствовать, что и более глобальные дела не так страшны. 1
• Разбить задачу на этапы. 2 Это поможет сразу приступить к работе и установить сроки для каждого из них. 2
• Мотивировать себя. 1 Постоянно напоминайте себе не только о том, что нужно сесть за ту или иную задачу, но и о том, почему это необходимо. 1
• Дать обещание. 1 Если пообещать, что сделаете задачу к указанному сроку кому-то из близких людей, будет меньше шансов провалить дедлайн. 1
• Прощать себя. 1 Согласно исследованию, умение прощать себя за откладывание дел на потом приводит к меньшей прокрастинации в аналогичной ситуации в будущем. 1

Выбор способа борьбы с откладыванием важных дел зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений.