Некоторые современные методы эффективного общения без лишних слов:

• Отслеживание лишних слов. 1 Можно попросить знакомых или коллег указывать на «неправильные» слова. 1 Также можно назначить условный штраф за лишние слова. 1
• Прокачивание самоконтроля. 1 Например, можно взять одно из коронных выражений и начать нарочито громко и часто произносить его. 1 Так оно будет резать слух, и контролировать речь станет проще. 1
• Делание пауз. 15 Паузы — универсальный приём, который даёт время подумать, задать вопрос, показать значимость обсуждаемого момента. 5
• Расширение словарного запаса. 1 Можно читать вслух, а не про себя, играть в словесные игры, где нужно подбирать ассоциации к одному предмету или явлению. 1
• Использование простых слов и фраз. 2 Упрощение языка снижает когнитивную нагрузку, что помогает собеседнику лучше усваивать информацию. 2
• Уделение внимания деталям. 2 Это показывает, что человек заинтересован в собеседнике, создаёт ощущение значимости и способствует открытому общению. 2
• Использование визуальных метафор. 2 Метафоры и аналогии, которые обращаются к знакомым образам, помогают собеседнику быстрее понять сложные идеи. 2
• Регулярное повторение ключевых мыслей. 2 Это помогает закрепить их в сознании собеседника, вызывая эффект «узнаваемости». 2