Какие существуют психологические приемы преодоления цейтнота в деловой сфере?

Некоторые психологические приёмы преодоления цейтнота в деловой сфере:

• Чётко расставить приоритеты. e.sekretaria.ru Важно понимать, какие дела «горят», а какие могут подождать. e.sekretaria.ru Можно использовать инструмент Матрицы Эйзенхауэра: разделить все задачи на четыре категории: важное — срочное, важное — не срочное, не важное — срочное, не важное — не срочное. vfokuse.mail.ru
• Разделить большую задачу на подзадачи. vfokuse.mail.ru Так будет легче справиться с большим делом, ведь оно превратится в несколько маленьких задач. vfokuse.mail.ru
• Не делать много дел одновременно. vfokuse.mail.ru Если метаться между разными задачами, каждый раз нужно заново концентрироваться, а это снижает сосредоточенность и эффективность. vfokuse.mail.ru
• Не отвлекаться на почту и мессенджеры. vfokuse.mail.ru Можно завести правило проверять почту и другие мессенджеры в определённые часы. vfokuse.mail.ru Так не придётся постоянно следить за сообщениями, и получится сделать больше. vfokuse.mail.ru
• Планировать заранее. e.sekretaria.ru Это сохранит не только время, но и нервы. e.sekretaria.ru Можно составлять планы на неделю и на каждый день, трезво оценив свои возможности. e.sekretaria.ru
• Делегировать полномочия. e.sekretaria.ru www.klerk.ru Передача рутинных дел помощникам освобождает время для качественной и быстрой работы над важными задачами. e.sekretaria.ru www.klerk.ru