Некоторые подходы к определению количества и содержания жизненных сфер:

• Индивидуальный подход. 13 Количество и состав сфер зависят от образа жизни, системы планирования и личных предпочтений человека. 1 Например, одному достаточно деления задач на рабочие и личные, а другому нужно отдельно планировать досуг, занятия спортом и духовный рост. 1
• Модель Стивена Кови. 2 Согласно ей, человек в процессе жизнедеятельности взаимодействует с четырьмя сферами: физической, умственной/интеллектуальной, духовной и социальной/эмоциональной. 2
• Метод «Колесо жизненного баланса». 24 Для его создания чертят круг, состоящий из отдельных сегментов-сфер. 2 Количество сегментов может быть различным, в зависимости от количества сфер жизнедеятельности. 2 Содержимое колеса можно наполнять по своему усмотрению, основываясь на личных предпочтениях и концепции гармонии каждого человека. 4
• Анализ задач. 1 Чтобы определить сферы жизни, нужно изучить задачи за определённый период (завершенные и текущие) и определить, с какими сферами они связаны. 1

Попытки сделать универсальную модель для каждого человека обречены, так как состав сфер зависит от субъективного восприятия жизненных приоритетов. 3