Какие существуют методы самомотивации в профессиональной деятельности?

Методы самомотивации в профессиональной деятельности можно условно разделить на группы: эмоциональные, дисциплинарные, интеллектуальные и социальные. hh.ru

Эмоциональные методы: hh.ru

• Фиксирование маленьких побед. hh.ru Это делает работу яркой и насыщенной, помогает справиться с эмоциональными барьерами. hh.ru
• Использование искусственного дедлайна. hh.ru
• Придумывание собственных наград. hh.ru
• Вдохновляние. hh.ru
• Вспомнение о своих победах и достижениях. prosto.rabota.ru

Дисциплинарные методы: hh.ru

• Идти маленькими шагами. hh.ru
• Представлять начало задачи. hh.ru
• Планировать день накануне. hh.ru
• Фокусироваться. hh.ru
• Использовать стандартные методы планирования: день, неделя, месяц, год. hh.ru

Интеллектуальные методы: hh.ru

• Проводить глубокий анализ своих задач. hh.ru Связывать их не только с текущей ситуацией, но и с более отдалёнными глобальными целями. hh.ru

Социальные методы: hh.ru

• Найти партнёра. hh.ru
• Запустить соревнование. hh.ru
• Заявить планы публично. hh.ru
• Найти ментора. hh.ru
• Искать примеры. hh.ru

При развитии самомотивации важно учитывать принцип комплексности: для лучшего результата можно использовать несколько техник, которые дополняют и усиливают друг друга. hh.ru Также необходимо ориентироваться на индивидуальные предпочтения и особенности, чтобы делать акцент на «своих» техниках. hh.ru