Какие существуют методы развития самоконтроля и критического мышления?

Некоторые методы развития самоконтроля и критического мышления:

Для развития критического мышления можно использовать, например:

• Задавать вопросы. 1 Не принимать информацию на веру, а задавать вопросы: «Кто это сказал?», «Почему они это говорят?», «Какие доказательства существуют?», «Есть ли другие точки зрения?». 1
• Анализировать информацию. 1 Разбирать её на составные части и рассматривать с разных сторон. 1 Искать противоречия, нестыковки и пробелы в информации. 1
• Оценивать аргументы. 1 Определять основные тезисы и аргументы, оценивать логичность и обоснованность. 1 Выявлять логические ошибки и манипуляции. 1
• Искать доказательства. 1 Опираться на факты и доказательства, а не на мнения и убеждения. 1 Оценивать достоверность и релевантность доказательств. 1
• Рассматривать разные точки зрения. 1 Искать информацию из разных источников и от разных экспертов. 1 Стараться понять разные точки зрения, даже если с ними не согласны. 1
• Выявлять предвзятости. 1 Осознавать свои собственные предвзятости и предубеждения. 1 Учитывать предвзятости источников информации. 1
• Развивать свои знания. 1 Читать книги, статьи и научные исследования, посещать лекции, семинары и конференции. 1
• Играть в игры, развивающие мышление. 1 Играть в шахматы, судоку, головоломки и другие игры, которые тренируют логику, память и внимание. 1
• Обсуждать вопросы с другими людьми. 1 Участвовать в дискуссиях и дебатах. 1 Общение с другими людьми помогает увидеть разные точки зрения и улучшить свои навыки аргументации. 1

Для развития самоконтроля можно использовать, например, такие методы:

• Тренинг самоконтроля. 4 Выполнение заданий по сложной, многошаговой инструкции. 4 Также в этом помогает игра «в робота», которого никто не может вывести из себя. 4