Какие существуют методы разогрева участников перед психодраматической сессией?

Некоторые методы разогрева участников перед психодраматической сессией:

• Арт-терапевтические методики. old2025.pd-conf.ru Например, рисуночные упражнения «Настроение», «Моя привычная маска» и «Дорисовка по кругу». old2025.pd-conf.ru Такие техники помогают выявить эмоциональный фон группы, сплотить участников, повысить их эмпатию. old2025.pd-conf.ru
• Физические стартеры. ibn.idsi.md psyera.ru К ним относят движения различного типа: ходьбу, бег, танцы, дыхание, пение. ibn.idsi.md psyera.ru Простые действия могут запустить разогрев группы и снизить напряжённость. ibn.idsi.md
• Мини-сцена «Кем я стану, когда вырасту?». www.b17.ru Это вариант разогрева группы, из которого легко вырастает целая психодрама. www.b17.ru В рамках техники участники распределяют роли, ведут диалог, используют шкалу, вводят третью часть (Взрослого) и так далее. www.b17.ru
• Прояснение отношений. ibn.idsi.md psyera.ru Для этого используют, например, разговоры, социометрию. ibn.idsi.md psyera.ru
• Комбинированные действия. ibn.idsi.md psyera.ru К ним относят постановку небольших сцен всей группой или в подгруппах, импровизации на заданную тему, групповое сочинение и разыгрывание историй. ibn.idsi.md psyera.ru

Длительность, темп и интенсивность разогрева зависят от разных факторов: насколько знакомы между собой участники группы, особенности групповой динамики и другие. ibn.idsi.md