Какие существуют методы разделения личных и рабочих воспоминаний?

Несколько методов, которые помогают разделить личные и рабочие воспоминания:

• Создать рабочий аккаунт в мессенджере или браузере. journal.tinkoff.ru Например, использовать разные аккаунты в Google Chrome для работы и личной жизни. journal.tinkoff.ru
• Настроить на гаджетах режимы работы и отдыха. journal.tinkoff.ru Например, утром включать режим «Работа», а вечером автоматически переключать на «Личное». journal.tinkoff.ru
• Использовать разную технику для работы и личной жизни. journal.tinkoff.ru Например, работать на рабочем ноутбуке, а для личной жизни использовать свой. journal.tinkoff.ru
• Завести отдельный номер для работы. dzen.ru Отключать рабочую SIM-карту, когда заканчивается рабочий день. dzen.ru
• Разделить фотографии и документы. dzen.ru Например, указать в рабочем мессенджере другую папку для хранения контента. dzen.ru
• Завести отдельную учётную запись для работы в браузере. dzen.ru Использовать её во время сёрфинга в интернете, сохранения вкладок и истории поиска. dzen.ru
• Чередовать периоды работы и отдыха. journal.tinkoff.ru Например, час — работа, а все личные переписки и прочее — игнорировать. journal.tinkoff.ru Второй час — развлечения и всё остальное. journal.tinkoff.ru

Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей.