Какие существуют методы психологической защиты от провокаций?

Некоторые методы психологической защиты от провокаций:

• Сохранять дистанцию. teledoctor24.ru Можно прекратить разговор и уйти в сторону, а в будущем стараться ограничить общение. teledoctor24.ru
• Анализировать темы разговора. teledoctor24.ru Если уйти от провокатора не получается, нужно избегать тем, которые могут вызвать конфликт. teledoctor24.ru
• Сохранять спокойствие. teledoctor24.ru 4brain.ru Важно не поддаваться агрессии и игнорировать всё, о чём говорит манипулятор. teledoctor24.ru
• Соглашаться. teledoctor24.ru Если оппонент ждёт реакции, можно спокойно и равнодушно согласиться с его высказыванием. teledoctor24.ru
• Шутить. teledoctor24.ru Если провокатор язвит и обидно шутит, можно в ответ пошутить над ним. teledoctor24.ru Но не стоит превращать диалог в совместную перепалку, достаточно одного сарказма. teledoctor24.ru
• Быть прямым и сдержанным. teledoctor24.ru Можно задать прямой вопрос о поведении манипулятора, например: «Зачем вы себя так ведёте, чего вы добиваетесь?». teledoctor24.ru nsportal.ru
• Включить паузу. www.b17.ru Можно не отвечать сразу, а сделать паузу, например, сказать: «Дай мне подумать» и замолчать. www.b17.ru
• Перевести разговор в нейтральную плоскость. www.b17.ru Можно использовать фразы: «Интересная точка зрения», «Ты имеешь право так думать», «Возможно». www.b17.ru
• Использовать метод «разбитой пластинки». www.b17.ru Можно выбрать одну фразу и повторять её снова и снова. www.b17.ru

Чтобы научиться нормально реагировать на провокации, можно «тренироваться», желательно делать это под контролем специалиста. teledoctor24.ru