Несколько методов преодоления внутреннего сопротивления при обучении:

• Определение цели и составление плана её достижения. 1 Чётко сформулированная цель обучения поможет мотивировать окончить курс и освоить нужный навык. 1
• Планирование графика занятий. 1 Чёткий график поможет систематизировать работу над учебными проектами и превратить обучение в привычку. 1
• Признание внутреннего сопротивления. 1 Признание своих ограничений поможет принять их и двигаться несмотря на трудности. 1
• Использование стратегии маленьких шагов. 4 Можно варьировать форматы, менять интенсивность обучения, делить его на маленькие порции. 4
• Использование элементов эдьютейнмента. 4 Например, квизы, квесты, соревнования по применению новых навыков и компетенций. 4
• Фокусирование внимания на процессе, а не на продукте. 5 Это позволит расслабленно погружаться в течение занятия, а не постоянно оценивать, близко ли завершение. 5

Если сопротивление слишком сильное, а желаемый результат можно получить иначе, нужно это признать и пересмотреть свои планы. 1 Например, поменять курс или отказаться от обучения. 1